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老人冲凉要防颈椎病

进入三伏,有的老人自恃身体强壮用冷水洗澡,殊不知进入老年后人体阳气日趋衰微,感受寒凉会导致颈椎疾病。中医认为,人体颈椎属督脉,是人体一身阳气之海,夏季自然界阳气生发,人体玄府(毛孔)开张,此时用冷水洗澡会使风寒湿邪乘虚而入,凝滞气血,产生颈肩部僵硬疼痛、肢体麻木、活动不利等症状。如果老人已出现上述问题,可将毛巾浸入50度--60度水中,拧干后热敷颈部2-3分钟,反复5次。最好选择在阳气最为充足的中午热敷,可以更好地发挥温通阳气、活络止痛的作用。

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