主料：玫瑰花瓣数瓣，大米一杯，清水5杯，冰糖、蜂蜜适量。
做法：玫瑰花瓣洗净，取几瓣细细切碎，剩余的用水浸泡，大米洗净用水浸泡2小时。锅置火上，放入清水与大米，大火煮开转小火熬煮30分钟。将玫瑰花瓣碎末，冰糖放人粥中，继续慢火熬煮20分钟，撒上其余花瓣，花瓣中浇入蜂蜜即可。
玫瑰有凉血、养颜、改善皮肤干枯的作用，由于浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好，还能助消化、消脂肪。整瓣花瓣一定要趁热撒在粥上，热气蒸腾下才能让玫瑰香气四溢。
主料：玫瑰花瓣数瓣，大米一杯，清水5杯，冰糖、蜂蜜适量。
做法：玫瑰花瓣洗净，取几瓣细细切碎，剩余的用水浸泡，大米洗净用水浸泡2小时。锅置火上，放入清水与大米，大火煮开转小火熬煮30分钟。将玫瑰花瓣碎末，冰糖放人粥中，继续慢火熬煮20分钟，撒上其余花瓣，花瓣中浇入蜂蜜即可。
玫瑰有凉血、养颜、改善皮肤干枯的作用，由于浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好，还能助消化、消脂肪。整瓣花瓣一定要趁热撒在粥上，热气蒸腾下才能让玫瑰香气四溢。