砂仁、生姜各10克，大米50克。先煎砂仁、生姜，取浓缩汁60毫升。然后用水600毫升与大米煮熬至粥稠，再加入药汁稍煮一会即成，候温食用。食用时可加少量糖(以红糖为宜)，但不宜过甜，因过甜有碍开胃。 功效：温胃行气，止呕降逆，主治虚寒性胃病。