红枣粳米汤

粳米100克，红枣10枚。粳米洗净，红枣去核，一同人沙锅内煨熬成浓米汤，用白糖调味服食。

功效：补虚损、益气血、健美丰乳。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症。