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夏季吃火锅 能祛汗除湿

    影片《建党伟业》有一段吃火锅的戏份,片中陈独秀和李大钊在吃火锅时,伴随火锅火焰的冒起说出了“彻底改变这个世界”的豪言壮语:一方面是对革命的预示,另一方面也符合情境,符合陈独秀的个性。

    看到影片中的火锅,不禁让人产生食欲,但是在这炎炎夏日去吃火锅不等于是“火上浇油”?专家却表示,夏季气温高、湿度大,人体出汗多,丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降,唾液减少、食欲不振。吃火锅可以有效解决这些问题。

    按中医理论讲,夏季吃火锅不仅能祛汗除湿,促进新陈代谢,亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。但夏天吃火锅是有一定讲究的,一是先下蔬菜,让锅底中和,再放入一些荤菜就可以降低上火的几率;二是吃完火锅后,最好是能够点上水果来降温消火;三是多点豆制品,增加火锅中石膏的含量,石膏具有清热泻火、除烦、止渴的作用。

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