原发性血小板减少性紫癜，属于中医学血证、发斑等范畴。中医学概括其病因病机为热盛迫血妄行，或阴虚火旺、灼伤脉络，或先天禀赋不足、后天失养，以致脾肾亏虚、气虚不能统摄血液正常运行所致。该病属于疑难病，中医治疗有较独特优势，但需要坚持治疗一段时间；有的患者病情较顽固，时间相对较长（1~2年），切忌三天打鱼两天晒网。饮食疗法也可采用，方法如下：
一、食疗原则：
中医学认为血热则妄行，血寒则凝滞，故出血属血热者，宜选用性偏寒凉食物。无明显热象的虚证患者，饮食宜偏凉或性平，急性出血期间应慎用温补。蔬菜水果之性凉者，多对止血有利，可以选用，尤其是鲜藕、荸荠、木耳、梨、杨桃和荠菜为佳。出血少而渐停时治以健脾、益气、补肾，以花生及红枣为佳。患病期间忌油腻、生冷，忌酒及辛辣之物。因油腻、生冷之品可伤害脾胃，酒及辛辣之品助热动血。根据您所介绍的情况，可能存在虚实夹杂，本质为脾肾不足，又存在热象、血瘀。还应请中医专科医生四诊合参后为您制订具体食疗方案。
二、推荐的食疗处方：
1.三红汤（《中国饮食补疗大全》）：红枣50g、花生米皮20g、红糖适量煎煮，吃枣喝汤，可补气生血止血。
2.若热象明显（如尿黄、口干、咽痛、皮疹颜色鲜红）时，可试用栀子加鸡蛋方（《湖北长阳县单验方集》）：山栀子9g，打碎后加水1碗煎成半碗，去渣，加入鸡蛋黄1个，打散后，鸡蛋黄及药水1次服完。每日1次，连续服2个月。
栀子性味苦寒，有清热、泻火、凉血功能。鸡蛋黄性甘、平，有滋阴润燥、养血熄风功能。两者合则具滋阴凉血、养血活血之功。
三、首都医科大学附属北京中医医院柯微君老专家推荐方：
1.丹参30g、川芎20g、桂圆肉15g、党参30g、生芪30g，与乌鸡同煮。考虑您患病日久，脾虚明显，用上方与乌鸡同煮可健脾益气摄血。
2.灵芝、大枣同煮：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克，用水煎服后饮用。灵芝入五脏，补益全身五脏之气，可滋补强壮、固本扶正。
3.胎盘焙干研末吞服，有补肾益精、益气养血之功。
以上3种可长期服用或交替服用，均有补脾益肾之功效。
祛病如抽丝。您患病时间较长，无论饮食疗法还是中西医治疗，均应坚持。切忌情绪急躁，以免化火伤阴动血；注意休息，劳累可加重病情；避风寒，避免感冒，使病情反复。