首页>养生保健>食疗药膳>正文

保健药膳

  五味枸杞饮,五味子5克,枸杞子10克,将两味药洗净,捣碎,放入杯中,用开水浸泡30分钟,加白糖适量调味,代茶饮。有滋补肝肾,安神健脑的功效,适用于老年人躯体虚弱,腰膝酸软,失眠健忘等症。

  人参莲子汤,人参3克,切薄片,莲子50克,加水适量,浸泡1~2小时,加冰糖少许,炖煮(或蒸)1小时左右,食莲子及参片喝汤。有健脾益气,补肾养心的功效,适用于老年人病后体虚,四肢无力,食欲不佳,消化不良等。

  枸杞子酒,枸杞子200克,洗净打碎,生晒参10克,切薄片,低度白酒1000毫升。将两药放入白酒中浸泡15天后饮用,每次20~30毫升,早晚各1次。有滋补肝肾,健脾益气的作用,适用于老年人体虚无力,腰膝酸软,两目干涩,视物昏花,迎风流泪等。

  女贞桑椹膏,女贞子100克,桑椹500克,蜂蜜200克,将女贞子和桑椹洗净,加水适量,煎煮2~3次,每次1小时。将煎煮后的液体合在一起,再用慢火煎熬浓缩,待粘稠时加入蜂蜜,冷后搅拌均匀装入瓶中。每次服1汤匙,早晚各服1次。有补益肝肾,滋阴乌发的功效,适用于老年人肝肾虚损,头晕眼花,须发花白等。

上一篇:土豆治便秘的新妙用

下一篇:午后低热食疗方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部