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保健药茶疗病效佳

我国制作保健药茶历史悠久,据史料记载,西汉以前,就有茶饼冲泡的保健方法,是关于养生茶起源的最早记载,因此蕴涵着中医的理念。保健药茶是将药物与茶叶配伍而成,以发挥和加强茶叶与药物的功效,增加香气,调和药味。这些茶的种类很多,流传至今而行之有效的多达数百种,现介绍几种如下:
 

降压茶:松萝3克,杭菊花10克,龙井茶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放人茶杯中,用沸水泡饮。有清肝明目、散热降压之效,适于高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病。
 

降糖茶:枸杞子10克,淮山、天花粉各6克。将淮山、天花粉研碎,连同枸杞子放人陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟左右,代茶连续温饮。有滋补肝肾、益气生津,降低血糖、促进肝细胞新生作用,适于糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者。
 

降脂茶:山楂20克,槐花6克,茯苓10克。将山楂洗净去核捣烂,连同茯苓放人沙锅中,煮沸10分钟左右滤去渣,再用此汁泡槐花,加糖少许频频温服。有开胃助消化,降低血中胆固醇,舒张血管,预防中风作用,但胃酸过多、脾胃虚弱者应慎用。
 

消肿茶:白茅根10克,玉米须20克,川朴花3克。将三味剪碎,沸水冲泡,代茶连续饮用。有利尿消肿、行气消胀之效,并有利胆、降血压作川。
 

清咽茶:干柿饼15克,罗汉果10克,胖大海3克。将柿饼放人小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切片备用;罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放人茶杯,沸水冲人,盖5分钟后饮用或含服。有清咽止痛、止咳消肿之效,适于咽喉炎,喉痛喑哑,咳嗽,便秘等症
 

养肤茶:柿叶、紫草各10克,薏苡15丸。将三味药加水,用文火煎煮15~20分钟,滤去渣,加入少许白糖连续饮服。有健脾渗湿、清热润肤之效。常服可增加血管弹性,减少面部皱纹而美容。适于扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者。
 

生姜茶:绿茶5克,小姜10片,共煎5分钟,饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳之效,适于流感,伤寒;咳嗽等症。
 

红糖茶:红茶5克,红糖10克。开水冲泡5分钟后饮服,每日饭后1杯。有和胃暖脾、补中益气之效,适于大便不通,小腹冷痛及妇女痛经等症。
 

蜂蜜茶:茶叶5克用开水冲泡,待茶水凉后掺蜂蜜3毫升,搅匀,每隔半小时服1次。有止渴养血、润肺益肾之效,适于咽干口渴、干咳无痰,便秘等症。
 

苦丁茶:苦丁茶5克,麦冬10克,将两物用开水冲泡,频饮即可。有清热解毒、生津止渴之效,春夏饮用最佳。
 

冷水茶:茶叶10克,用200毫升冷开水浸泡,每次服50-150毫升,每日3次。因茶叶含促进胰岛素合成的物质,能去除血液中过多的糖分,故可治糖尿病。
 

芦笋茶:鲜芦笋50克,绿茶5克。鲜芦笋洗净,切成1厘米的小段,置沙锅内加水,中火点沸,加入用纱布里扎的绿茶,煎煮20分钟,取出茶叶袋即成,代茶频频饮服。鲜芦笋可同时嚼服。有润肺祛痰、解毒抗癌之效,适于鼻咽癌、食道癌、乳腺癌、宫颈癌等。
 

菊花茶:白菊花、生山楂各10克,龙井茶5克。水煎或开水冲泡10分钟即可饮用。行健脾消食、清热降脂之效,适于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖者。
 

川贝茶:川贝母6克,茶叶3克,白糖10克。将川贝母、茶叶研细末,用开水送服。具有清热化痰,止咳之效,适于小儿气管炎咳嗽等。
 

三花茶:茉莉花茶5克,菊花、金银花各10克。三种花用开水冲泡饮用。此茶具有清热解毒、消暑解渴之效,暑天饮用最佳。
 

苦荞茶:苦荞麦10克,绿茶5克。将苦荞麦炒黄,置于茶杯中,加绿茶后,开水冲泡5分钟即可饮用,可连续冲泡5次,最后食荞麦。有降糖降脂、保肝护肝、增强免疫作用,适于糖尿病,高脂血症,脂肪肝,便秘,肥胖者。

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