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餐桌上的助“性”食品

有的男人到了“花甲”之年,仍然“性 趣盎然”,而有的人到中年,“性趣”已经 全无,这说明前者不但杂食,还能选对餐 桌上的食物;后者肯定对食物是挑肥拣 瘦、清规戒律多。其实要想保持终身“性 趣”,并没有什么奥妙,助“性”全在餐桌 上。性爱不但需要消耗大量的体力,而且 体内的激素也需要各种各样的营养物质 来合成。古人云:“食色性也”,餐桌上的 食物与性爱是习习相关的。下面让我们介绍几种助“性”食物。

一、韭菜虾仁肴:很多地方把韭菜称为“阳起草”、“壮阳草”,李时珍的《本草纲目》中曰:韭菜补肝及命门,助阳固精。说明韭菜有很好的壮阳作用。有一道莱有很好的壮阳作用,即洋葱韭菜炒虾。制法:韭菜200克,鲜虾仁150克,洋葱100 克。将三味按常规方法炒熟,加入盐、食物油、料酒即可食用。

二、乌鸡当归汤:中国自古就有“药膳养性”的说法,一碗热气腾腾的乌骨鸡汤下肚,小腹周围温情窜动,暖气融融,鲜美的鸡汤滋润着嘴舌,也滋润着全身气血,有很好的催情作用。乌鸡当归汤制法:乌骨鸡一只(约500克为宜),当归15 克,红枣15枚,海带50克。将鸡杀后,去毛,内脏,洗净,切成块,将其它药物一同放人沙锅内,先武火,后文火,炖成烂熟,加入姜、蒜和调料即可食用,催情效果显著。

三、蚝肉土豆肴:蚝含有非常丰富的微量元素,特别是锌的量相当高,椐测定,一打生蚝,含有150毫克锌,相当女人每天需求量的13倍,男人需求量10 倍,锌使精子活动能力倍增,使卵子活力更强。西班牙人把柔软白嫩的蚝肉喻为 “女性生殖器官”,催情效果可以说是立竿见影。蚝肉土豆肴制法:生蚝肉200 克,土豆120克,洋葱100克。将蚝洗净去泥肠,蚝肉用牛油、洋葱碎末、料酒及精盐慢火烩熟,土豆煮熟捣成泥,平铺放在拼盘上,上面放上洗干净的蚝壳,把蚝肉重新放人壳内;慢慢煸至金黄色为止,即可食用。

当然除了上述食物之外,还有很多助“性”佳果,也可给中年男女带来无限快乐。如葡萄干、无花果、核桃等,这些果类营养成分非常丰富,柔滑、纤细、淡淡酸甜,吃了之后,让人精神振奋。特别是对女性的催情效果非常奇特。只要我们经常食用,不挑剔,我们会感到自己年轻有活力,“性趣”保持终身不衰。

特约专家、湖南中医药大学教授 周祖贻

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