肺热：杏仁川贝百合粥
杏仁、百合各30克，川贝母15克，粳米50克。先将杏仁、百合、川贝母洗净，装入纱布袋内煮1小时，然后捞去布袋放入粳米，再煮20-30分钟，即可食用。
脾热：黄芪山药粥
黄芪30克，怀山药40克，粳米50克。先将黄芪洗净，切成片，与怀山药装入纱布袋内，注入清井水，煮1小时，然后捞去布袋放入粳米，再煮20-30分钟，即可食用。
肝热：“疗妒汤”
这是《红楼梦》里一道有名的汤，是宝玉为了不让黛玉老吃醋而去庙里求的，这道汤虽然没有化解妒恨的作用，但是祛肝火的效果倒是很明显。用秋梨、冰糖、陈皮三者同煮，每天清早食梨喝汤即可。
心热：山楂大枣莲子粥
山楂肉、粳米各50克，大枣、莲子各30克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶罐内，注入清井水，煮至莲子熟烂后，放入粳米，待成粥后，即可食用。
滕海静