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果蔬种子 也有养生功效

  西瓜籽:补肾、利尿、美容。

  韭菜籽:滋阴补肾。能调解人体消化道分泌,缓解便秘。

  黄瓜籽:是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,可促进人体细胞的再生,调解经络,营养大脑、小脑。增强记忆力,并能调节人体的协调与平衡。能有效地促进人体钙的吸收。

  冬瓜籽:美容、养颜、减肥、抗衰老。配蜂蜜做面膜,可去除色斑、老年斑、增白。

  芹菜籽:治疗高血压有特效(研粉状开水冲服饮用)。

  葡萄籽:具有超强抗氧化、抗过敏、延缓衰老、增强机体免疫力的作用,是维生素C和维生素E的30~50倍,并能促进胶原蛋白的合成,阻止黑色素生成,保持肌肤润泽、有弹性、有光泽。

  芝麻:颈椎病的克星,它具有活血通络,疏筋散寒之功效。

  生菜籽:具有修复骨膜、生长软组织的功效。与黄瓜籽同时食用,可用来接骨、治疗风湿、腰间盘突出、股骨头坏死。

  苦瓜籽:降糖快,对糖尿病有食疗功效,与黄瓜籽和黑南瓜籽同时食用效果更佳。有防止衰老延年益寿的作用。

  菠菜籽:与黄瓜籽一起食用可治疗肺结核、哮喘、清理肺部疾病。

  葫芦籽:具有降血脂作用,能治疗和预防脑血栓及脑血管疾病,长期食用具有软化血管的功能。

  香瓜籽:能治疗各种类型心脏病。用乌鸡蛋冲水与香瓜籽一同服用,效果更佳。

  茴香籽:与黄瓜籽一起食用,可补肾,对肾虚肾寒、尿频、尿急、浮肿有显著疗效。

  胡萝卜籽:明目,保护视力。对尿毒症、尿样混浊有缓解作用。

  黑芝麻籽:加黑豆,乌发。有解毒助消化功能。

  大萝卜籽:与蜂蜜调好一起食用,能治疗胃气、胃胀及消化不良,健脾养胃。

  黑南瓜籽:加黄瓜籽,对糖尿病及男性前列腺病,有很高的食疗作用。

  以上果蔬种子,可以煮熟或炒熟食用。 黑宝

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