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吐酸和嘈杂食疗法

  吐酸又称反酸,是指胃中的酸水上泛的症状,常伴随胃痛出现,也可单独出现。嘈杂是指胃中空虚,感觉像是饿了但又不饿,会有似辣非辣、似痛非痛的症状。

  中医认为,吐酸多由肝气郁结,胃气不和而引发的,其中有偏寒、偏热的差异。偏寒性的吐酸,是由寒邪犯胃,脾胃虚寒引起;而偏热性的吐酸是因为肝郁化热而致。胃热、肝郁、胃虚、血虚都会导致胃中经脉受损,引起嘈杂。

  食疗方一:饮酱油汤。取一小蝶酱油,加入少许开水搅匀,然后小口缓慢服下,一般几分钟过后吐酸水症状即可消除,效果很快。因为酱油味咸、性寒,能清热、解毒、除烦躁。这个办法同样适用于嘈杂。

  食疗方二:饮玫瑰花茶。用一小撮干玫瑰花泡茶饮用,可以很快解决嘈杂、吐酸带来的困扰。因为玫瑰花能够理气解郁,和血散瘀,《本草正义》上说在“柔肝醒胃、流气活血”的药物中,玫瑰花是“最有捷效”的。如果平时常饮玫瑰花茶,对养胃平肝也有帮助。

  食疗方三:糯米大枣粥。糯米100克,大枣5枚,煮粥食用。糯米能暖脾胃、止虚寒,是一种营养价值极高而又柔润的食物。早晨起来空腹饮用糯米粥,有益胃生津的功效。大枣对胃虚食少,气血不足有很好的疗效,能培补脾胃。此法对因胃寒胃虚而导致吐酸、嘈杂均有独特的功效。

  平时注意胃部调养,少食辛辣食物,少喝酒,免使胃部受刺激。油腻食品也要少吃,否则会妨碍胃部消化功能。气候冷时要注意保暖防寒,保持心情愉悦,不因不良情绪导致内火过旺,肝气郁结。

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