由于眼底出血病因复杂，而且病程长，易反复发作，严重影响视力，还可引起诸多严重的并发症。因此需及早的预防。那么预防眼底出血的食疗方法有哪些呢?
双耳汤：取黑、白木耳各10克，冰糖30 克，木耳洗净泡发，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸l小时，熟后食用。有滋阴补肾、活血化瘀功效。可冶疗血管硬化、高血压及眼底出血等。
谷精旱莲银耳汤：银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。水煎服，每日1剂，每剂煎2 次，上、下午各服1次。有凉血止血作用。可辅助治疗眼底出血、视力减退。
菊花决明汤：用菊花、决明子各10 克，槐花6克。水煎，1 日3次分服。有清肝凉血之功。尤其适用于高血压所致的眼底出血。
苦瓜午餐肉：用苦瓜250克，洗净断头，掏去瓜瓤，装入午餐肉 250克，充填紧实，上笼蒸熟，佐餐食。能清热凉肝、明目润脾。适用于热伤营血、眼底出血。
仙芹免丁：用仙人掌50克去剌，选新嫩芹菜150克洗净，一同放入沸水中烫一二沸。捞出仙人掌切丝，芹菜切成小段。将兔肉500 克烧熟切成小丁，将三菜混合，加入米醋及调料适量，拌匀食用。能清肝泻火、滋阴凉血。适用于肝火偏盛的眼底出血。
三花茶：菊花、密蒙花各10克，红花3 克。滚开水冲泡，加冰糖适量，代茶饮。可以清热凉血止血，适用于肝火上炎之眼底出血、目赤肿痛等。
子肝片：将蔓荆子、青葙子各20克，栀子15克，用温水浸泡 30分钟，入锅水煎取药汁。再将猪肝250克洗净，切成薄片，入药汁内煮沸15分钟，入调料，待温服食。可以清肝泻火、凉血明目。适用于肝热上炎之眼底出血、日赤肿痛、涩胀羞明。
茅根饮：鲜茅根 500克，冰糖适量。茅根洗净，用木槌轻砸破裂，加水煎煮30分钟，取汁入冰糖烊化。代茶饮，连服10～15天。功能凉血止血、清热利尿。对阴虚火旺之眼底出血、口渴烦热者较为适宜。
藕汤：鲜藕1节洗净，切成薄片，加水煮成浓汤食用，每日1次，连服7～10 天。可以健脾补血、益阴止血。本方既是膳食佳品，又是治病良方。
糯米生地藕：将老藕l节洗净，小头的一端少切一些，大头的一端去节时多切一些，暴露藕孔，从此端将糯米200克和生地15克装入塞紧，放入笼屉蒸熟，切片食用。每日1次，连服 10～15天。可益气补中、滋阴清热，眼底出血诸症均可选用。
日常如发现眼底出血症状，应及早去医院进行正确的诊断，及早治疗，以上的饮食疗法应在医生指导下选择使用。