腹泻喝乌梅汤伏天人们过于贪图凉爽，过食冷饮冷食以及长时间吹空调、风扇，导致腹部受寒，出现腹痛腹泻等不适，可以用乌梅汤来冶疗。乌梅5粒，花椒一小撮(大约9克)，一起煎水，得药汁500毫升，去乌梅及花椒，温热饮用药汁，之后避风寒，一般喝一次后均可收到良效。乌梅性味酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效。花椒性温，味辛，具有温中散寒的作用。两者合用，可以消除腹部的寒邪，起到止泻的作用。
呕吐喝生姜汤伏天湿热较盛，湿邪侵犯脾胃，会导致恶心呕吐；或者过于贪凉，中了阴暑，导致恶心呕吐、食欲不振等不适。无论是哪种呕吐，均可以用生姜汤来治疗。生姜性味辛、温，是止呕的良药。而且生姜中含有的姜酚等物质，可以对味觉有一个刺激作用，从而增强人的食欲。切生姜3～5片，加水500毫升，煎煮8分钟后取汁，温热时饮用即可。
发烧喝黄豆浆伏天感冒后发烧是常事。一旦发烧。体温没超过 38℃时，可以喝黄豆浆来治疗。黄豆浆具有清热解暑、生津止渴的功效，感冒发烧的人喝可以退烧。大家都知道，感冒后多喝水可以加速症状的消失。黄豆浆一来可以当水饮用，二来其中含有许多优质蛋白，可以为病体补充能量，正气足才能驱邪外出。 f岳静)