肠易激综合征是常见的胃肠道功能 紊乱性疾病，以腹痛或腹部不适，伴排便 习惯改变为特征，但很少有肠道器质性 病变。中医认为该病的发病及症状的加 重与情绪紧张密切相关，忧思恼怒，导致 肝气不舒，日久横逆犯脾，脾气渐虚，形 成肝脾不和而发病。其病位在肠，表现主 要与肝、脾、心有关，肝郁脾虚肠痞是肠 易激综合征的主要病机。药膳调理对疾 病具有显著的辅助治疗作用，现精选几 则，仅供参考。
一、脾胃虚弱型：大便时溏时泻，夹 杂不消化食物或黏液，稍食油腻或饮食 不慎即加重，神疲食少，食后脘闷，舌淡 苔白，脉细弱。治以健脾益气、化湿止泻。 食疗方：党参、生姜、大枣各10克，薏苡 仁30克，黄芪15克。将党参、大枣、黄 芪、薏苡仁洗净同置砂锅中，加水适量， 武火烧沸后改用文火煮，至薏苡仁熟烂 后，下生姜片，再煮5分钟即可服食。早 晚佐餐食用，每日l剂。
二、肝旺乘脾型：多因肝气偏盛、横逆 犯脾而发病，常在抑郁、恼怒或精神紧张时 出现腹痛或腹泻的症状，其腹泻来势比较急 迫，泻后痛减；肠鸣矢气，胸胁胀闷，纳食减 少，舌淡红，苔白，脉弦。治以抑肝扶脾、健脾 除疳。食疗方：荔枝10枚，扁豆30克。荔枝 去壳取肉，与扁豆一起放入砂锅内加水适 量，武火煮沸后，改文火煮至熟烂即可，喝汤 吃荔枝肉。每日l～2剂。
三、脾胃阴虚型：症见大便于结，甚 如羊粪状，数日一行，或伴腹痛、腹胀，饥 不欲食，口干咽燥，心烦少眠，舌红少苔， 脉细数。治以养阴润肠、导滞通便。食疗 方：沙参、麦冬、玉竹、生地各10克。加水 煎两次，合并药液，加入少量冰糖，融化 后，即可代茶饮用，不拘次数。每日1剂。
四、脾肾阳虚型：症见黎明前脐腹作 痛，肠鸣即泻，完谷不化，形寒肢冷，腰膝 酸软，舌淡苔白，脉沉细。治以温补脾肾、 固涩止泻。食疗方：补骨脂15克，猪腰1 个。先将猪腰洗净切小块，与补骨脂同入 锅内，炖熟后加少许食盐调味即可食用。 每日分两次服食，每日1剂。
五、寒热互结型：症见大便黏而不 爽，便意频作，肛门坠胀，腹胀不思食，喜 暖喜按，或伴恶心欲呕，口干口苦，舌苔 腻而微黄，脉缓滑。治以寒热平调、升清 导滞。食疗方：绿茶5克，干姜3克 丝)，放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸户 趁热频服，早晚各1剂。
六、肝郁气滞型：多因肝气郁结 机不畅而发病，常有腹痛闷胀，或两肋 痛，或频繁排气的症状，并伴有腹痛 泻，排便先难后易，大便常呈团块状 红。治以清肝解郁、健脾益气。食疗方 苓20克，陈皮15克，小米50克。先将 苓研成细粉，然后与陈皮共置锅中，力 适量，和小米同煮成粥食用，每日1剂
七、寒湿内盛型：症见腹痛肠呜 寒加重，大便清稀，甚如水样，手足不 或呕吐清水，食欲不振，舌苔白腻，彤 缓。治以散寒除湿、温里止泻。食疗方 姜1～3克，高良姜3～5克，大米50克。 姜、高良姜加水煎煮，取汁去渣，再加 米共煮，粥成后少量服食，逐渐加量 晚各1次，每日1剂。 方维萄
治心脏神经官能症药粥四款
心脏神经官能症不是器质性心脏病，是 由于人的悄志遭受强烈刺激，或人长期处于 紧张状态，而引发植物神经功能紊乱，引起心 血管功能紊乱产生的一种综合征。患者常见 的自觉症状是心慌、心前区痛、呼吸不畅、乏 力、易激动、颤抖、头晕、失眠、小便频繁等，每 因情绪波动或劳累而发作。中医认为，该病大 多由于平素心虚胆怯，情志不畅，扰乱心神； 或因血虚不能养心；或因。肾阴不足，心火内动 而致病。下面介绍几则药粥，患者不妨一试。
一、桂圆枸杞粥桂圆肉、枸杞子各20 克，百合30克，大枣(去核)10枚，大米60克， 共放砂锅内，加水文火煮粥，晨起空腹服食。 此粥有清心除烦、养血安神的功效，可治疗血 虚心悸、头晕目眩、失眠等症。
二、核桃茯苓粥核桃仁、黑芝麻各30 克，茯苓20克，大米60克。将前三味捣碎，与 大米同放砂锅内，加水文火煮粥，做早餐 用。此粥能补肾养心，可治疗心肾亏虚所到致 心悸、失眠、健忘、多梦、早泄、腰膝酸软等症
三、枣仁莲子粥炒酸枣仁(捣碎)20克 远志10克，莲子(去芯捣碎)30克，小米60克 先水煎远志，过滤取汁，以药汁再加水适量 酸枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食。此粥能 心安神、健脑益智，可治疗心血亏虚所致的 悸、健忘、失眠、智力衰退等症。
四、合欢大枣粥合欢皮、夜交藤各 克，小麦、大米各50克，大枣(掰开)15枚 草lO克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草，去 取汁，以药汁再加水适量煮小麦、红枣、大 为粥，加蜂蜜适量调味，睡前服食。此粥能 心、安神、解郁，适用于烦燥易怒、悲伤欲是 不能自主、心烦失眠、胆怯易惊、心悸多梦 症。 汤屏方