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甘蔗汁怎么才好喝呢

前些日子去外地玩,从餐馆出来正好碰上一辆空载出租车,司机大哥下车买东西,我上车后,见他提着一兜子饮料上了车。
 
“您这买的什么呀?”
 
“给媳妇买的甘蔗汁呀,我媳妇最喜欢喝这个,我不爱喝。”大哥其实有一定年纪了,鬓角有些发白,应该算大叔,他一边打着方向盘,一边和我唠叨上了。
 
“那您一次买三杯啊,这么多能喝完么?”
 
“我媳妇一次能喝两杯,这个鲜榨的正好十元三杯,等再冷点就更便宜了,十元四杯。”
 
“您对您媳妇真好啊,出门还想着她爱喝的饮料。”窗外的天蓝的透彻,真的入冬了。
 
“没办法,对媳妇得好点啊!两口子不互相体贴能叫两口子么?”司机大哥热心地说。
 
 
不须耳鬓常厮伴,一杯甜蔗意已倾
 
 
一说到甘蔗,大家总联想到蔗糖,一想到糖,就觉得发胖不敢吃了,其实,别小看这甘蔗,过了大雪节气,吃点甘蔗可以很好的清热生津,尤其是吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后,绝对比街边卖的什么奶茶健康多了。
 
甘蔗味甘,性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功,好多人说,冬天不是寒么,还能吃么,当然啦,冬天我们好食生热之物,难免上火,吃点甘蔗汁正好能去去火。
 
甘蔗不仅能去火,还可以提高牙齿的自洁和抗龋能力,为啥,纤维多啊。咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,可以美容脸部。不过,长口腔溃疡的同志们,就不要对自己这么狠了╭(╯^╰)╮,还是喝点甘蔗汁吧。
 
这种能勾起人类原始欲望的植物真的会带给你无穷无尽的甜蜜~
 
“甘蔗汁怎么才好喝呢?除了鲜榨,还能咋弄呢?
 
 
【甘蔗马蹄甜汤】
 食材  
甘蔗 2小节,马蹄 5个,桂圆 5个,新疆大枣 5个,水 1000ml
 做法  
· 甘蔗去皮切小块,马蹄去皮一切为二,桂圆去壳,红枣洗净一切为二。
· 放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内,加水大火烧开,转小火30分钟。
 功效
 降血压、整肠通便、消热解毒。
 
 
【甘蔗茅草根甜饮】
 食材  
甘蔗 2大段,茅草根50克,水 1000ml
 做法  
· 甘蔗与茅草根切小块状。
· 放入炖锅,加入水,没过甘蔗与茅草根,炖煮90分钟。
 功效
散发着一股清香,伴着丝丝的甜味儿,清热生津好味道啊。
 
 
【甘蔗雪梨饮】
 食材  
甘蔗 1节,雪梨 1个,陈皮 若干,红枣 3~5个,枸杞 10颗
 做法  
· 甘蔗用刀劈成四瓣,雪梨不用去皮切块,红枣去核。
· 把甘蔗、雪梨、少许陈皮放入锅中,一次性加入足量的水
· 大火煮沸,再转小火煮20分钟,再把红枣枸杞放入,继续煮5-10分钟即可。
 功效
   喜欢甜一点的朋友可以加几块冰糖,真的清火去燥呢。
 
 
这个冬天,
让自己和家人甜到心里,润到心底吧~

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