2010年3月30日、3月31、4月1日，中医身心养生专家佟彤给您介绍一个不上火的生活方式，告诉您哪些东西是上火的？吃出来的火生活中应该怎么去避免......
湖南卫视-百科全说
嘉宾：佟彤-中医身心养生专家
干红肿热痛为上火的标志
分辨上火食物小测试
虾是属于上火的食物
离人越近的物种越容易上火
吃软酥脆的食物容易上火
牛奶太浓也是容易上火的
吃得太好，影响孩子长高
现代人上火很多时候是想的事太多了
欲望太多，很容易上火
经常郁闷、压抑也是很容易上火的
分享肝肠寸断的典故
惊恐也容易上火
雌激素过多容易出现上火的表现
穿衣服过厚也会憋出火来
男生经常不剪头发也会憋出火来
吃、想、作出来的火
实火和虚火的区别