北京文艺台的“百姓秀场”节目中的“知足者支招——颈椎病”中，杨奕老师用此款砭石刮痧板给主持人“六九”现场刮痧，仅用了5分钟即出现大面红色的痧点，据杨老师介绍用其他材质的刮痧板要30分钟才能出现的效果，砭石刮痧板只用5分钟哟。
《黄帝内经》记载，砭、针、灸、药是我国四种独立并存的医术，砭起源于距今几万年前的新石器时期，东汉前逐渐消失，至今失传已两千年。砭是针、灸、推拿、按摩以及"刮痧"的前身，是用石制工具进行医疗保健，砭消失了可刮痧在民间确有深厚的基础，并得以延续几千年，为什么？答案是有效。最近日本人的最新研究证明：人的背部有大量的免疫细胞处于休眠状态，刮背部可激活这些免疫细胞，效果是不言而喻的，刮痧也有不足之处，比如刮痧工具，有铜制、复合材料制、未经过检测的玉石制作的，及刮痧用油，因为直接作用在皮肤，它们其中所含有害物质会渗入人的机体内，产生副作用，再有这些工具自身性质决定不可能作用在机体深部而且很容易损伤皮肤及软组织。是不是砭要比"刮痧"强？答案是肯定的。砭术是一门医术而不是一个课题，在这里首先要讨论的是，什么是正宗的砭，为什么会失传，东汉大学者服虔说："季世复无佳石，故以铁代之尔"。意思是：现在没有好石头了，所以才用金属（指针）代替啊！什么样的砭石才是佳石（好石头）呢？《难经》中说："其复邪气，绪则肿热，砭射之也"。这里提到了"射"字，张从正的《儒门事亲》中也提到了"砭射"，看来古人认为"佳石"是一种具有渗透、发散并可作用在机体深部的石头，正是由于这种石头失传，砭术才沉寂了。
提高免疫力法。人的背腰部正中是督脉，向两侧旁开５分是28对华佗夹脊穴。棘突两侧旁开1.5寸和3寸、从上至下贯穿背腰部的４条线是足太阳膀胱经。五脏六腑之气输注到背部的重要穴位叫俞穴，这些俞穴都分布在膀胱经上。再有，国外最新研究成果证实：人的背部有大团的免疫细胞平时处于休眠状态。背俞穴和免疫细胞之间的关系可暂且不问，但两者对于人之健康却极其重要。用砭板经常刮拭背腰部能激活、调动背部的免疫细胞，并扶正去邪，疏浚、调达脏腑之经气，促进气血的运行，就可调治人的呼吸系统、心血管系统、泌尿生殖系统的疾病，如再加上佩戴砭石帽，效果会更好。正是：经常刮后背，简便又易会，防病且治病，活到一百岁。