首页>养生保健>中医养生>正文

偏寒气虚体质

    梁小乐女士因身体不适到一家中医院就诊,中医师“望闻问切”后,问她平时怕冷还是怕热,梁小乐苦恼地说,她既怕冷又怕热,别人春天才犯“困”,而她是一年四季都“困”。中医师告诉她,这是一种不耐寒也不耐热的偏寒气虚体质。

    这种体质的人特征是说话小声,甚至不想说话,每天都感觉疲惫、乏力,不仅怕热,容易出汗,还怕冷,吹不了空调,吹了空调就容易感冒,但一不吹又会觉得热躁等等。

    中医认为,这类人群应多食竹叶、麦冬、太子参、淮山等,少吃胡椒、山楂、菠菜,尤其是西瓜、凉茶日常生活中可用淮山药、黄豆、红枣、蜂蜜等煮水喝,如果觉得红枣太热,可用麦冬、竹叶,加点党参一起煮汤,既养阴又补气。

    平时取西洋参1-2克,泡开水代茶喝,也能起到很好的扶正气、降火、生津液、除烦倦等作用;也可将党参、黄芪、当归、甘草、陈皮等中草药放在一些食物里炖汤服用,亦可达到很好的调治作用。

    安徽省中医院   王金山

上一篇:“祖传秘方”多凭经验

下一篇:名医罗明山的六字养生决

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部