 治疗老年人便秘注意事项 |
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治疗老年人便秘的原则与成人相同。最重要的是养成在每天一定的时间内排便的习惯, 并且改善生活与饮食。老年人必须特别注意以下几点:
(1)老年人的牙齿脱落,消化力降低,但不可因此之故,只进容易消化的食物,应该尽量摄取含纤维的食物。
(2)必须充分饮水,以保持软便。有些老年人厌烦夜尿,所以尽量避免水分的摄取,此举不仅会助长便秘,甚至会因血液过浓而引起脑血栓与心肌梗塞、老年痴呆症。
(3)老年人通常运动不足,故应在日常生活中积极地锻炼身体,如散步、太极拳、气功等。
(4)利用按摩、指压以引起便意。
(5)坚持每天饮牛奶、酸牛奶。
(6)最重要的一件是,一旦有便意就应立即上厕所,绝对不可任由便意消失。
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