《保健药膳》 > 十三、温中健脾

胡萝卜粥

主要原料：胡萝卜3个，白米50克。

制作方法：将胡萝卜切成小碎块与米同煮成粥。

效用说明：宽中下气，利隔健胃。适宜于胃肠消化功能较弱，食欲不佳的患者食用。