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陈允斌百科全说笔记 黄芪粥治气虚

陈允斌百科全说笔记:气虚的人就是很容易疲劳,这种就是一种虚,出汗也是气虚的一个典型的一个表现,气虚的人呢,我们就要补气。

黄芪是最好的补气的,我们就用黄芪熬粥来喝,粥也有补气的作用。我们把黄芪加上大米,加在一起特加的补益中气。xxmy.com 陈允斌百科全说笔记

陈允斌介绍黄芪粥制作一定要像熬中药一样把黄芪三煎三煮,你要把它煮三次,煮三次把那个水呢,在去煮粥,这样的效果才好。

陈允斌介绍黄芪粥制作,需要黄芪的量一般是三十克到六十克,如果你觉得自已出汗特别少你就用三十克,如果你觉得一动就大汗淋漓的就需要六十克。

陈允斌介绍黄芪粥的吃法,最好早上喝,因为它是提气提神。早上喝完黄芪粥你就特别有精神。喝黄芪粥一般喝七天就可以看到效果了。如果坚持喝就可以改善气虚的症状。

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