鼻子插葱 在两个鼻孔内各塞进一段鲜葱白，3小时后取出，通常可很快解决感冒初期鼻塞的症状。倘若不行，可于次日再塞一次。需要注意的是，葱要选择粗一点的，能塞进鼻孔就行，否则药力就比较小，而且容易吸入鼻腔深部。如果感觉鼻腔接触鲜葱对黏膜刺激过大，可在葱条的外面包上一层薄薄的纱布。
白酒刮身 着凉后感觉浑身发冷、发紧，可用勺把等光滑硬物蘸白酒(最好是50度以上的高度白酒)，轻刮前胸后背、肘窝及胭窝处。顺序是肘窝->前胸->后背窝-> 胭窝，直至皮肤发红发热即可。然后盖好被子躺一会儿，很快就会感到全身发热、周身轻松舒适。
热风吹面 着凉以后，出现流清鼻涕、鼻塞、流泪、头痛等症状，可用电吹风对着太阳穴、鼻子吹3～5分钟热风，每日3—5次，可减轻症状，加速痊愈。需注意。电吹风要离面部20厘米左右．以免烫伤。 (李元轩)