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按摩鼻翼 人中穴治感冒

感冒是季节转换时的常见病.一般来说对人的生命不致有大碍.但是常患感冒也是一件很伤脑筋的麻烦事,我在五十多岁以前.因体质较差.常患感冒.一年起码有五六次之多.感冒发作时要吃很多药.甚至打几天点滴.往往旷日持久.既花钱又非常难受。后来留心搜集报刊上医学专家关于保健按摩防治感冒的经验介绍.付诸实践并持之以恒.收到了很好的效果。目前我虽年届古稀.一年也就感冒1~2次.且感冒时症状较轻.通常吃点吗啉呱 (病毒灵)、维c银翘片之类的普通感冒药.大约五天左右也就痊愈了。其法简介如下:

一、按摩鼻翼

双手中指第一指指肚分别按在鼻翼两侧.稍用力上下按摩108次。

二、按摩人中穴

用左右两手食指第一节指指肚分别按摩鼻尖下人中穴各108次。

三、按摩大鱼际

大鱼际穴位于大拇指指根部位.先用右手大拇指指 肚稍用力按摩左手大 鱼际穴顺逆时针各旋 转54次.再用左 手大拇指指肚同 样按摩右手大鱼 际穴108次。 上述三处穴 位按摩应坚持天 天练.平常未感 冒时.每天早晨 或晚上按摩一次 即可.若感冒时’ 可增至每日早晚 各一次.此法我 已介绍给不少易 患感冒的亲朋好 友,他(她)们也 都收到比较满意 的效果.

易患感冒又有兴趣的中老年朋友.不妨试着坚持按摩一段时间.定能收到意想不到的效果.

(江苏省泗阳县谢友涛)

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