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春季节感冒频发 预防为主

冬春时节,气候多变,昼夜温差较大,很容易造成人体免疫系统紊乱,病毒乘虚而入,引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时,感冒更容易迅速传播,老人、小孩免疫力相对较弱,更是易感人群。

感冒虽然不是大病,但由于起病急、症状明显,诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰,严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起,而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物,并且感冒的病程具有自限性,所以感冒的治疗应以缓解症状,预防继发感染为主。

预防感冒首先应注意适量运动,增强自身免疫力,同时注意适时增减衣物,调节饮食,保持室内通风良好。其次可以使用一些传统的抗病毒药物,如板蓝根等预防感冒。另外目前还有一些生物制剂可以通过调节人体免疫系统,预防感冒,例如九芝堂斯奇生物制药有限公司生产的斯奇康注射液(卡介菌多糖核酸注射液),该药是从卡介菌中用热酚法提取多糖、核酸,溶解于灭菌生理盐水中配置而成,通过调节机体内细胞免疫、体液免疫、刺激网状内皮系统,激活单核-巨噬细胞功能,增强机体抗病毒能力,预防感冒,无副作用。目前在临床上使用广泛,对感冒、哮喘和肺部疾病有显著的疗效,特别适合冬春交替时使用。

冬春季节感冒频发,当以预防为主,治疗为辅,适量运动,勤通风,配合使用斯奇康来增强机体免疫力,远离感冒困扰。
 

蔬菜是我们平时必须常吃的,但以下五种蔬菜应当尽量少吃。

颜色太浅的绿叶菜 大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人,叶子颜色浅,但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

太硬的西红柿 越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软,这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

有异味的蔬菜 不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜,农药残留多,或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味,买之前可以先拿起来闻一闻。

有裂心的萝卜 有裂心的萝卜或瓜类最好别吃,很可能是遭受过严重的虫害,也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

会长大的黄瓜 买回的黄瓜放一晚上,第二天又“长”大了,这肯定是使用过激素膨大剂。

廖春梅

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