春季气温变化大，干燥多风，北方多沙尘、南方多阴雨，这样的气候极易引起感冒、关节炎等疾病，不慎患病时用中药、推拿的方法可以有效缓解。
【感冒】
风寒感冒 主要表现为恶寒重，发热轻，无汗头痛，鼻塞，咳嗽，流清涕等。治宜辛温解表，方用荆芥、防风、羌活、独活、川芎、柴胡、前胡、桔梗、枳壳、茯苓各30克，甘草15克，水煎服。此方适用于虚人感冒，素体实热者不适用。
风热感冒 主要表现为身热重，微恶风，面赤，咳嗽，咽喉痛，流黄涕等。治宜辛凉解表，方用连翘、金银花各30克，苦桔梗、牛蒡子、薄荷各18克，竹叶、荆芥穗各12克，淡豆豉、生甘草各15克，水煎服。病重者每日3次，轻者每日2次。
推拿手法 鼻塞点按迎香穴，推印堂穴（位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处）；头痛点按太阳穴（耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，在两眉梢后凹陷处）；退热点按合谷穴（位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中）、风池穴（位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）、大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）；散寒提拿肩井穴（在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处）。
【关节炎】
风寒湿痹 表现为关节酸痛，每遇阴雨天更甚。治宜祛风散寒、除湿止痛，方用苍术（制）6克，炒薏苡仁、当归、芍药、桂枝、麻黄各3克，甘草1克，生姜5片，水煎服，每日1剂，分2次服。有汗者去麻黄，发热者去桂枝。
风湿热痹 表现为关节红肿，身热，口干渴等。治宜清热通络、社风除湿，方用知母9克，石膏15克，人参6克，甘草5克。水煎服，每日1剂，分2次服。
推拿手法 双掌搓擦膝关节发热，祛风寒按揉风市穴（在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸）；肿痛挛急按膝阳关穴（膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处）、环跳穴（侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处）、委中穴（腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间）；关节不利点按阳陵泉穴（在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处）。然后在上述穴位拔火罐，以温通经络。
湖南省中医药研究院附属医院
内分泌科主任医师 解发良