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得了流感怎么办 流感为何如此可怕

一转眼,立冬至,流感高发季又到来了。怎么安定度过流感季,一同听听江苏省中医院呼吸科主任医师孙子凯怎么说。
 
流感为何如此可怕
 
孙子凯介绍,流行性伤风是由流行性伤风病毒引起的急性呼吸道流行症。每年11月份到次年4月份是高发季,老年人、儿童、孕妈妈以及有高血压、糖尿病等慢性病、反抗力低下的人群最易感染。
 
“流感与一般伤风不同,一上来以发烧恶寒为主,一般发烧到39~40℃,一起伴有咳嗽、关节痛苦、咽痛等症状。” 孙子凯说,流感之所以可怕,在于跟着病况的开展,它会在短时间内引起肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等严峻并发症,并且流感病毒传染性极强,简直每年都会发作变异,即便接种疫苗也不能100%将流感“拒之门外”。
 
得了流感怎么办
 
孙子凯介绍,感染流感者可自行居家隔离,坚持房间通风,在家要充分歇息,多饮水,一起密切调查病况变化,一旦呈现继续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严峻吐逆与腹泻等重症倾向,应及时就诊。
 
中医以为,流感是由邪毒乘人体御邪才能缺乏时,侵袭肺卫皮毛所致,归于“时行伤风”领域。孙子凯介绍,医治流感除了运用抗病毒西药外,中医医治有其独特的优势,既能够退热、缓解浑身酸痛,也能够削减肺炎等并发症的发作。此外由于邪热伤肺,耗伤肺阴,不少患者在退烧后,呈现咳嗽不止的状况,运用抗生素往往作用不好,此时服用清润养阴的中药汤剂,能起到意想不到的作用。
 
每到流感季到来,就会有家庭用一些灭菌“小偏方”来反抗流感,比方用醋熏屋子等。孙子凯指出,实际上,醋酸只要到达必定浓度时才有消毒、灭菌作用,用醋熏屋子来防备流感不仅达不到灭菌消毒的作用,还会对人的呼吸道黏膜发生影响,引发咽喉不适。
 
有些家庭常备板蓝根冲剂,一传闻流感来了,全家人都冲上两包。其实板蓝根不是“全能药”,它仅仅很多医治流感方药中的一员,首要用于医治流感中归于风热类型的病症,特别适合于发热、咽喉肿痛、舌质红、口渴的实热证,关于归于风寒类的流感(恶寒、头痛身痛、鼻塞、流清涕等)就没什么作用了。
 
中医有“正气存内,邪不行干”之说,正气其实就是咱们现在常说的免疫力,免疫力进步了,病邪自然就无法侵袭人体。因而扶正气、避邪气,才是防备流感的根本。因而,孙子凯指出,在流感季,居民日常要做到以下几点:
 
合理饮食
 
均衡搭配饮食,多吃新鲜蔬菜、生果,多喝水,有助于增强体质,进步免疫力。饮食宜清淡,不宜吃辛辣炎热食物,假如呈现细微咳嗽,能够食用一些润燥清肺的食物,比方银耳、雪梨、百合等。
 
防止过于劳累
 
过度劳累、睡眠缺乏,超出身体正常负荷,也会耗伤阳气,下降人体免疫力。因而主张冬季早睡晚起,确保足够睡眠,削减熬夜次数。
 
加强体育锻炼
 
多做户外活动,能够增强机体反抗力。每天可进行一些活动量比较适合的运动,如漫步、骑自行车、慢跑、打太极拳等。
 
恰当进补
 
往常体质衰弱、常常患病的人,在冬季必定要打好底子,必要时可进行对证的扶正固本保养,如在医师指导下,服用补肺补肾(玉屏风散、参苏饮、参麦都气丸等)、补益气血(八珍汤)的中药汤剂或膏方。
 
留意防寒保暖
 
冬季恰当接受一些冰冷,能促进血液循环,增强本身反抗力和御寒力,但切忌一味寻求冻感,最好根据体感及时增减衣服,特别是头部、脚部、腹部和脖子千万不能受凉。
 
留意个人卫生
 
勤洗手,勤换衣,打喷嚏要用纸巾捂住嘴,防止飞沫污染。在流感季能够佩戴口罩进行防备。
 
加强室内通风
 
办公室、校园等人员密布的场所要定时通风,每天至少两次,不能由于天气冷而紧闭门窗,防止室内空气浑浊,病菌繁殖。尽量防止前往人群聚集、通风不良的场所,下降感染的危险。
 
此外,防备流感,重在平常。可用黄芪10~12克,人参3克,防风5克,麦冬10克泡水饮用,益气养阴润肺的一起,增强机体反抗力,一旦罹患流感,呈现恶寒、发热、头痛、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状,要及时医治,以防延误病况。(孙茜)

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