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防流感隔姜灸 助开胃吃橘皮

说起伤风,很多人都有“闻风丧胆”的感觉,可是伤风却很少光顾家住广西岑溪市的百岁白叟梁慧芳。因为关于长命摄生,她有一套绝无仅有的办法。
 
防流感,隔姜灸
 
每年春天,梁奶奶都会在自家地里种下两垄土的生姜。其实,梁奶奶种这么多姜,不为吃,也不为卖,冬季的时分,她用姜来做姜灸。这源于五十岁那年冬季,她有一次伤风发烧,打针吃药都不见效,高烧不退、咳嗽不止。后来改去看中医,医师其时帮她做姜灸。接连做了两天后,病况减轻。回家后,梁奶奶自己也学做姜灸。天长日久做下来,想不到,居然收到了意想不到的摄生效果。每年冬季,其他白叟都是医院的常客,而梁奶奶却敢在流感面前说“不”。
 
梁奶奶说:“做姜灸,很简略。把姜切成片,放在太阳穴或许印堂穴等方位上。拇指长的艾团点着后,放在姜上,穴道隔着姜来灸,姜变烫就取走,从头换姜来做。每天做一次,人神清气爽,流感看见我在做姜灸,它都会掉头就走。”原来,这就是梁奶奶对立流感的办法。
 
助开胃,吃橘皮
 
南边的生果,四季不断。冬季也是各种柑橘、橙子上市的旺季。平时,咱们吃橘子都是把皮拨去,才干进口下肚。梁奶奶却不同,她的吃法让人意想不到,那就是生吃橘皮。
 
新鲜橘皮,刚拨开就有一股辣味钻进鼻子,确实让人清醒。黄色的油液把手沾染得油腻腻,即使是把手洗干净,那股特别的气味仍然洗不去。这样的皮,不说吃,光是气味就让人难以下口。梁奶奶却撕下一小块橘皮,然后塞进嘴里渐渐嚼。梁奶奶说:“橘皮优点可多呢。吃不下饭,有胀肚的感觉,拿这个橘皮来嚼,能够帮助开胃。它是又苦又辣,可是它能够提神开胃,防晕车、治咳嗽,它还可祛除冰箱里的异味。平时,我喜爱把它晒干,放进口袋里当作我的小零食,每天嚼一点来开胃。”看不出,这个橘皮能提神醒脑,怪不得梁奶奶的精神头这么好。
 
气不喘,吹喇叭
 
梁奶奶已是百岁龄,但她上三层楼房,气不喘,腿不软。这还有赖于她的另一个摄生办法:吹喇叭。
 
梁奶奶说:“吹喇叭,能够练肺活量。不是吹嘘,年轻人和我一同爬三层楼,说不定年轻人脸红气喘,而我却神态自如。”吹喇叭是梁奶奶有一年去公园漫步,偶尔看到有人吹喇叭。出于好奇,她站在周围看了10分钟,只见吹喇叭的那个人脸不红、气不喘。梁奶奶所以回家时也买了一只喇叭。
 
每天早上梁奶奶都会带着小喇叭去公园吹一下,散一下步。后来,去医院体检时,医师说她的肺活量很好,像年轻人相同,还问她用什么办法来保养。梁奶奶这才想起,原来是吹喇叭的效果。
 
摄生保健点滴行,无妨学学梁慧芳老奶奶的这些小办法,简略易学不艰深,并且效果显著。(黄淑芬)

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