由于秋季的自然特点一方面是阳气开始收敛于内,体表阳气偏少,因此,素有体质虚弱之人,常易在此季节反复感冒;另一方面,燥邪较盛,秋季的病症往往会出现燥邪伤人的征象。(策划编辑/秦丹 责任编辑/张梦培)
下面为常见病症:
1反复外感
素体阳虚之人,在秋冬季节最易不断感冒,可见鼻塞、流涕、咳嗽等,因阳气不足,即使感受外邪,也常无发热。
预防措施
对这类患者来说,改善体质重于预防外邪。
改善体质的方法一是服用中药玉屏风散。玉屏风散的制作方法:将黄芪、白术、防风三味中药,按2:2:1的比例共研细粉,成人每次3克,日2次;小儿每日3克,连服3个月。
具有补益脾肺,益气固表的作用。
二是常服黄芪粥,用黄芪50克,粳米100克,红糖适量。将黄芪切成薄片,入锅加入水适量,煮沸后除去药渣,再将粳米与药汁同煮为粥,加红糖调匀再煮沸即可服食。
具有补益元气,健脾养胃,升阳补中,固表止汗等功效。适用于气虚体弱、倦怠乏力、自汗盗汗、脾阳虚弱、大便下血、气短心悸等症。本品尤适于老年人服食,可以强心健脾。
2急慢性支气管炎
秋季是呼吸系统疾病多发的季节,急性、慢性支气管炎均易在秋季发病,最常见的症状是咳嗽。
由于秋季气候开始是温燥,后期是凉燥,二者所致病症有所不同。如是温燥所伤,则见干咳无痰,或痰少,痰中有血丝,咽部疼痛,口干口渴等;如是凉燥所伤,则见咳嗽,咳少量白黏痰,恶寒流清涕等。
预防措施
对于温燥所伤导致的咳嗽,可服用百合枇杷茶,或服食贝母蒸梨。
制作方法:取水晶梨一只挖去梨核,将3克川贝母和冰糖若干放入梨内,隔水蒸30分钟,稍凉服食。
每日早晚各一次,七天为一个疗程。严重者,可服用桑杏汤、养阴清肺丸等中药。
对于凉燥所伤引起的咳嗽,可饮用姜苏茶(生姜、苏叶泡水),橘红茶(橘红、绿茶泡水);严重者,可服用中药杏苏散。
专家介绍
贺娟 教授、主任医师
国医大师王玉川工作站成员。临床擅长精神心理类疾病如抑郁症、焦虑症、失眠、更年期综合征、躁狂症等;呼吸系统如过敏性鼻炎、咽炎、感冒、上呼吸道感染、过敏性支气管哮喘等;心脑血管如冠心病、心率失常、高血压、脑血栓等;消化系统如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、习惯性便秘等;内分泌紊乱如甲状腺功能低下、甲状腺结节、糖尿病等;妇科疾病如痛经、经前期综合征、卵巢功能早衰等治疗。