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失眠头晕吃猪腰喝汤

近年来,我经常出现头晕耳鸣、腰膝酸痛及失眠多梦的问题,家里人都说我是“肾火重”。后来,爱人在朋友处得知一条祛肾火的偏方,我按量服用一段时间后,失眠、头晕的症状得到很大的改善。

组方如下:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。将以上食材一同放入砂锅内,加入适量清水,水煮沸后用中火将猪腰子煮熟。然后加入食盐调味,吃猪腰喝汤,可治疗肾火重引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗和五心烦热。
 
专家点评:广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添表示,读者来信中所指的“肾火重”,实际上为肾阴虚。中医认为,中老年人多有肾虚问题,而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚证临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红,舌红少津、脉细数等,因患者会经常有身体发热的感觉,而这些症状又是肾出现问题的所引起的,所以被俗称为“肾火重”。

偏方中的猪腰即为猪肾,有以形补形、补肾益精的功效;枸杞子能补肝肾,益精明目;山萸肉则有收敛固涩、补肾益精的作用,能改善老年人夜尿频多。三者合用可改善肾阴虚所引起的头晕目眩、耳鸣耳聋及腰膝酸软。

但如果想巩固治疗潮热盗汗、五心烦热等问题,就要加上茯苓、山药各10克。茯苓可祛除人体内湿气,减少虚汗的产生。而山药则能健脾滋肾,养肾而不滋腻,非常适合肾阴虚患者服用。 

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