天气炎热,空调开始派上用场。空调除了调节温度之外,也起到了一定的抽湿作用,从而减少了空气里的水分。所以,许多人在这种情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉。
中医认为,在干燥的环境里“燥邪”最易伤人,尤其是老年人。老人体内阴精不足、津液亏少,眼睛比年轻人要干一些,加上夏季经常吹空调,眼睛会比平时越发的干涩,这也是老人干眼症在夏季多发的重要诱因。
干眼症是由于全身或局部原因引起的泪膜功能障碍而导致的以角、结膜干燥为主的一组症状,如眼睛干涩、沙涩、灼热、疼痛、目赤、畏光、视疲劳等,中医称为“白涩症”或“干涩昏花症”。主要是因为泪液不能正常润泽、营养眼球所致。要预防干眼症的不适感觉,首先,要及时补水,夏季在空调环境里待时间较长时,最好适当使用加湿器。其次,保证正常的生活作息,保持充足睡眠,不熬夜。再者,改变用眼习惯。看书、看报要定时休息,建议每隔5()分钟,休息5分钟左右。最后,可在中医大夫指导下选服一些有养肝、明日、益睛、补肾及缓解视疲劳的药物,如六味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等。
六味地黄丸: 该药组方为熟地黄、山茱萸、丹皮、山药、茯苓、泽泻。能滋阴补肾,适用于因肾阴亏损出现的目视干涩、昏花、视力减退、头晕耳鸣等症。口服,大蜜丸每次6—9克,每日2次。
杞菊地黄丸: 该药组方为六味地黄丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋阴补肾,兼能养肝明目;菊花能疏风清热,平肝明目。适用于肝肾阴亏引起的双目干涩、视物疲劳、视物昏花、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪等症。该药还具有一定的抗肿瘤、降血脂、降血糖、保肝(抗脂肪肝)等作用。口月艮,浓缩丸每次8粒,每日2—3次。
明目地黄丸: 该药组方为杞菊地黄丸加当归、白芍、白蒺藜、石决明。此方对肝肾阴虚、虚火上炎引起的多种眼目病症有良效。适用于肝肾阴虚引起的眼目干涩、视物疲劳、目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等症。药理研究表明,该药有清热、镇痛、抗炎、抗菌作用;可保肝护肝,降低血压、血脂。口服,大蜜丸每次9克,每日2次。