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治眼睛干涩 晨揉眼眶方

晨揉眼眶 有益健康

每天早上按时起床,都需要很大的勇气。在微微睡醒但还没睁眼起身前,不妨做以下几个小动作,能迅速赶跑睡意。

中医师建议,先用双手手掌由外向内按压眼眶四周。因为眼眶是人体重要的反射区之一,按摩可以刺激反射区,帮助快速清醒。用手掌按摩外耳廓也有同样的效果。按摩完可以将双.脚伸直,左右摇摆脚踝3~5分钟,活络下半身的血液循环。做完这些小动作,就可以坐起来,在床上伸展一下双臂,扭一扭腰,让身体逐渐清醒过来,然后精神百倍地起床。 马文旦


治眼睛干涩方

处方:西洋参、青葙花各5克。将二药洗净,同放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡片刻饮服,每日1剂。

主治:眼睛干涩,视物模糊,视疲劳等。 谢勤恩


治麦粒肿经验

方法:取新鲜蒲公英根20 克,洗净后捣烂取汁,加冰片 0.5克调为糊状,每日涂患处 3~5次。

主治:麦粒肿。李焕勋

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