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平肝补肺 主治干眼症防眼疾

处方:熟地20克,白芍15克,麦 冬、百合、柴胡、枳壳各12克,木贼、 密蒙花、菊花各10克,甘草6克。

用法:每日l剂,水煎分3次服。

功效:平肝补肺。

主治:干眼症,中医辨证为肝火犯 肺型,症见眼睛干涩,畏光,眼屎粘稠, 夜间干咳,口干鼻燥,烦躁易怒,胁痛, 舌边红,苔薄,脉弦细数。 徐媚桦


按摩眼皮能防眼疾

防青光眼按摩穴位。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”“承泣”两穴,用另一只手的大拇指的指尖重重地按 “合谷”穴。“睛明”在内眼角L方0.1 寸处,“承泣”位于眼球正下方,约在眼眶骨附近,“合谷”位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧,别名虎口。每一个穴位按5秒钟。坚持按这些穴位,能预防、改善青光眼。

白内障患者按摩眼皮。川大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角,像一点,点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒后,指尖一下子离开皮肤,l天做两次。需注意的是用手指按压眼窝骨的边缘部分,千万别按、戳眼球。按摩的力度以感觉不到疼痛的轻柔力量为宜。此法除了能预防青光眼外,还能改善白内障等。 韦香

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