首页>偏方秘方>皮肤病>痤疮>正文

痤疮护理“五部曲”

  痤疮(俗称“青春痘”)虽不算是严重的疾病,却严重影响着人们的“面子”。“战痘”过程中,如何治愈成了人们最为关心的问题。专家表示,坚持规范的日常护理,有助于痤疮的治愈。

  

  第一部:饮食调控

  在饮食上,痤疮患者应该少吃高脂肪、高糖以及油炸食品,减少辛辣刺激性食物的摄入。

  此外,还应增加蔬菜和水果的摄入量。因为果蔬中含有丰富的维生素,其中维生素A能促进上皮细胞的增生,调解皮肤汗腺,而维生素B2则能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。

  痤疮患者应该培养良好的饮水习惯,利用人体的新陈代谢进行排毒,可适当食用蜂蜜,但要少喝饮料,更忌以饮料代水。

  

  第二部:预防便秘

  便秘是令痤疮加重恶化的原因之一。因为长期便秘将导致粪便不能及时排出,会产生大量的毒素,而这些毒素会被人体重新吸收。所以应该保持大便通畅,多吃高纤维的食物,促进肠胃蠕动,保持肠胃通畅。

  在生活中,一些常见的零食容易造成便秘,而特別喜欢吃宵夜的人,也容易造成便秘。因此,痤疮患者应给肠胃减负,尽量少吃或不吃宵夜。

  

  第三部:忌“挤痘痘”

  “挤痘痘”是不少痤疮患者的共同“爱好”。但是,如果不注意卫生,用脏手挤压痤疮,不但会引起皮肤的细菌感染,还有可能导致表面皮肤变得“凹凸不平”,严重影响美观。

  痤疮皮疹最忌挤捏,粉刺充血更加不能轻易挤压。必要时应找专科医生处理。

  

  第四部:温水洗脸

  不少患者会认为经常洗脸有助于痤疮的治疗,要注意的是,洗脸水应选择温水。

  水温过高或过低,都不利于痤疮的治疗。洗脸水过热,容易导致皮肤发干,暂时起到“控油”效果,之后会引起更多的皮脂分泌;而洗脸水过凉,则会引起毛孔收缩,不易洗净皮肤表面的污垢。

  

  第五部:慎用化妆品

  面对脸上肆意疯长的痘痘,爱美的女性会选择用化妆品“遮瑕”。但是,痤疮发作期间最好不要使用化妆品,因为部分化妆品的化学成分会使病情加重,更加不能因为“遮瑕”而化浓妆,否则会造成毛孔堵塞,加重病情。

  如果一定要用化妆品的患者,最好在涂抹了外用药20~30分钟后再用。在化妆品的选择上,应避免使用油性及易堵塞毛孔的化妆品,最好选用低刺激性、低致敏性的水质类化妆品。

上一篇:容易生痘痘的辣妹体质用黄连

下一篇:牙膏可以用来治疗青春痘吗?

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部