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我与皮炎“斗争"的心得

我与皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒性疾病“搏斗”了近40年,积累了一些独家经验,现向大家介绍如下。

第一招:注意饮食。我一般很少吃刺激性大的食物。有一次,我在饭店吃了火锅后,忽然浑身瘙痒。我想起火锅里有黄鳝、辣椒,我还吃了芥末。从此我再也不吃这些东西,之后就没再出现外出就餐后皮肤瘙痒的情况。还有一次我吃了一个水果,第二天身上就发痒,我估计是水果上有残留的农药,我没有洗干净就吃了。此后我吃水果时很注意,也就没发生过发痒的情况。

第二招:少用清洁剂。因为经常会出现浑身瘙痒的情况,我特别注意个人卫生。一旦汗水浸透内衣,就立刻替换干燥的衣服。如果任由汗水在身上烘干,也会发生瘙痒。在洗衣服时,我也不随便加入什‘么消毒剂、柔顺剂,这些清洁剂一旦洗不干净,也会引起皮肤瘙痒。

第三招:除静电。把一根铁丝一头压在席梦思床垫下,一头与地面相连,能消除床上的静电,晚上睡觉时就不会有感觉身体发痒。

通过几十年与皮炎的“斗争”,我体会到:最好的医生是自己,一味地用药是不能根治疾病的。

广西桂林唐宗华

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