北京卫视养生堂节目视频2023年5月29日晚上17:25分播出《护好肠道人长寿》关键词：魏玮,张旖晴,膳食纤维,活血化瘀,祛瘀热,丹红舌草茶,泻火散风汤,温肾健脾调枢方
中国中医科学院望京医院脾胃科主任魏玮教授，以及同样来自中国中医科学院望京医院脾胃科的张旖晴老师主讲的护好肠道人长寿。
中国中医科学院望京医院脾胃科主任魏玮教授，以及同样来自中国中医科学院望京医院脾胃科的张旖晴老师主讲的护好肠道人长寿。
高膳食纤维的食物对于改善便秘有好处，并且比起用泻药，它更安全更天然，这是我们大家的一个共同的认识，但有时候高膳食纤维的食物可不一定会改善便秘，甚至反而会加重便秘。
适量的膳食纤维加上足量的水，可以吸附肠道中的食物残渣，使它们达到足够的体积刺激肠道壁产生便意，且本身质地较软容易排出，从而达到清肠通便的效果。
如果摄入过量的膳食纤维，水又喝得不足够，膳食纤维无法膨胀，粪便会体积小又密实干硬，既无法刺激肠道壁产生便意，也很难被推动和排出，反而会加重便秘的情况。那么膳食纤维应该怎么吃才能更好的起到帮助排便的效果呢？
中医看病讲求标本兼治，本是指疾病最根本的病理基础，而标则是疾病过程中的病理产物或其他致病邪毒。
从中医的角度看，肠道肿瘤以及多种肠道疾病都存在着共同的本虚—脾肾双虚、枢纽失调，那么它的标是一种邪毒，就是瘀热。针对瘀热之毒临床常用的治疗药物是，具有清热解毒作用的白花蛇舌草和半枝莲，以及具有活血化瘀功效的丹参、红花和地龙。
针对如何祛瘀热的问题，他推荐了一款丹红舌草茶，做法也非常简单，到底应该怎么做呢？
除了便秘之外，腹泻也是中老年人常见的肠道困扰。一种中老年人常见且非常痛苦难愈的肠道疾病，这种肠道疾病是有癌变的可能的，而且即使没有癌变，严重的情况下患者也需要结肠切除。这种疾病是什么呢？它的腹泻又有什么样的特点呢？
这种疾病的本虚也是脾肾双虚、枢纽失调，而它的标是另一种邪毒，就是湿热。针对湿热之毒临床常用皂角刺+蚕砂这一个对药来治疗，而日常生活中他给大家推荐了一款泻火散风汤。此外，他还给大家公布了临床常用的温肾健脾调枢方，敬请收看本期节目。
【出诊信息】魏玮——中国中医科学院望京医院脾胃科：周二、周四上午，周三上午（特需）；
张旖晴——中国中医科学院望京医院脾胃科：周二上午、周五下午、周五晚上；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。