养生堂20230801:左小霞,忘忧草里的长寿密码,金针花,阳高县

北京卫视养生堂节目视频2023年8月1日晚上17:25分播出《忘忧草里的长寿密码》关键词：左小霞,忘忧草里的长寿密码,金针花,阳高县

解放军总医院第八医学中心营养科左小霞主任带来的本期节目忘忧草里的长寿密码。

 

哪种食物的健脑功效比核桃还好？哪种食物是长寿之乡百岁老人餐桌上的常见食材？它更有“观为名花、用为良药、食为佳肴”的美誉。

 

一方水土养育一方人，也养育一方的动物植物，今天我们去的这个地方种植这种食物已经有600多年的历史。它地处黄土高原，日照时间长、昼夜温差大，火山灰在这里沉淀后形成的土壤富含硒、锌、钙等人体必需矿物质元素。这是世界上唯一发育在黄土高原上的火山群，被誉为 “东亚大陆稀有自然遗产”和 “火山地质博物馆”。

 

相传宋代文学家苏轼就是用这样的诗句来形容它的：“莫道农家无宝玉，遍地黄花是金针。” 因其颜色金黄，形状细长，所以又叫“金针花”。这种食物主要有四大功效：健脑忘忧、安神助眠、润肠通便、促进代谢。

 

在山西当地有一个全国知名的百岁老人县——阳高县，家家餐桌都吃这种食物。更多精彩内容，敬请关注本期节目。

 

【专家出诊时间】左小霞——解放军总医院第八医学中心门诊五层营养门诊：周二下午、周四上午；

 

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。