开瓶要扔干燥剂保健品一旦开瓶，瓶内避免药物粉化和阻止水分进入的于燥剂和棉花就必须立刻丢弃，否则它们会吸附水汽，让水汽留在药罐内，反而容易使药品潮湿变质。
牛奶不能配抗生素抗生素广泛用于感染、扁桃腺等疾病。当牛奶遇到抗生素，钙离子会与部分药物结合，形成不溶性盐类，降低抗生素的活性。服用抗生素前后一段时间不要喝牛奶。这一点，调查中有超过90％的人不知道。
人参和阿司匹林不搭人参、当归、银杏等中药是保健品、补品中的“常客”，但这些益气活血的中药与阿司匹林或华法林等抗凝剂同时使用，很可能造成肠胃出血。对于这种中药和西药之间的“不兼容”常识，也有超过九成受调查者不清楚。
此外，专家提醒，保健品要严格按照说明书中对温度、湿度的要求保存，未过期的保健品可通过色泽和气味去判断是否变质。