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夏季感冒多用药须讲究

随着气温的攀高和雷雨天气的增多,感冒的人越来越多,而且多是暑湿热伤风。为此,专家提醒,夏天患感冒要先分清类型,别自己乱吃药。

感冒的季节性特别强,但每个季节的类型都有所偏重。比如,冬春季感冒多属风寒,秋天风热型感冒多,而夏天则多由暑湿引起,也就是我们常说的“热伤风”。

中医认为,“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。而从西医的角度讲,风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等风寒型感冒,最好到医院化验一下血常规看看白细胞,如果白细胞数偏低,就是病毒性感染,板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症;如果白细胞总数或中性白细胞总数升高,那么就是细菌引起的,除了服用常规感冒药,还要加服抗生素。

倘若是暑湿引发感冒,一般的感冒药或抗生素效果都不大,最对症的药就是藿香正气水或胶囊,一周左右就能逐渐恢复。

对于夏天多发的暑湿“热伤风”,这多是因为夏天雨水多、潮湿暑热引起的,所以病情比较缠绵,特别不易好。

但是,暑湿引起的感冒症状却比较容易判断。首先看舌苔,正常人舌头上是一层薄而白的舌苔,但暑湿感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。虽然也会咳嗽、流鼻涕、发烧,但暑湿带来的感冒发烧通常在38℃度左右,少有高烧,但这种发烧却不能随着汗散发出去;头疼的感觉就像有东西箍在头上,浑身发懒、没有食欲,甚至会觉得恶心想吐;会有打嗝、腹泻的现象,大便特别臭。

因此,对付暑湿感冒光发汗退烧不管用,也不是吃两三服感冒药就能好的,关键还是化湿。除服用藿香正气之外,也可以用藿香、佩兰、薏米、西瓜皮或荷叶熬水,还能达到预防的效果。

“热伤风”的调理,除了对症吃药之外,饮食上要特别注意清淡。少吃油腻、辛辣的食物,多吃水果、青菜,尽量多喝水利于有毒物质排出,平时饮食中可以适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。切记不要贪凉。平时要多喝白开水,饮水要少量多次,每次以300~500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。

另外,要保证充足的睡眠,晚上睡得不好,要在中午小睡一会儿。加强锻炼提高身体免疫力,减少吸烟以降低对呼吸道黏膜的损害。还要保持室内通风,不要在封闭、人多的地方长时间停留,电别在空调房久留,更不能让空调直吹。

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