睡眠是大脑皮层生理性抑制的一种表现，在人的一生中谁也少不了睡眠，通过睡眠可以消除白天工作所带来的劳累，从而精神抖擞地投入到第二天的工作学习中。青少年正处在长身体的时期，良好的睡眠有利于生长发育和读书学习，但是，在青少年时期有两种病态睡眠却使他们十分痛苦。
一、发作性睡病。这是一种原因不明的病态睡眠，其主要表现为长期的觉醒程度减退和发作性的、不可抗拒的睡眠。本病的发作年龄以10～20岁为最多，病人清醒时常处于觉醒水平，状态低落，下午尤为明显，思睡程度加深时，就发生短暂的睡眠。病人在发作前先感到睡意加重，虽努力抗拒，但不久仍进入睡眠。每次睡眠时间短则数秒钟，长可达数小时不等，但大多为十多分钟，睡眠程度一般不深，容易被唤醒。醒后感到头脑清晰，如此睡眠一日可发作多次。大多数发作性睡病病人还伴有一种或数种其，占症状，如猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉等。因此，也称为发作性睡病四联症。约70％的病人伴有猝倒症，这是一种突然的跌倒，常发生在情绪强烈改变时，如喜悦、发怒、惊奇、狂笑等，发作时，病人有短暂的肌张力减退和运动抑制症状。
二、青少年周期性嗜睡症。这种病特别多见于男性，年龄多在10-20岁，以青春发育期为最多见，发病时病人整日嗜睡，即使被唤醒，觉醒水平亦低下，终日“昏昏欲睡”，不分昼夜。与其讲话，患者懒于对答。患者不思饮食，有时强行喂食，但患者往往口含食物不下咽，却卧席而睡。如此情况持续约一周左右时间，忽然“睡醒”。该病的病程呈周期性发作，发病时做脑电图检查可发现有异常改变，有人认为与下丘脑功能障碍有关。
无论是发作性睡病还是青少年周期性嗜睡综合症，在发作期可在医生指导下用中枢兴奋剂如苯丙胺、利他林等治疗，服后若影响夜间睡眠时，则临睡前不必服药。