根据手指头的疼痛、麻木与否，可以预测疾病的有无。中医经络学说认为，于三阴经(太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经)从胸走头，手三阳经(阳明大畅经、少阳三焦经、太阳小肠经)从手走头，并连接相应的脏腑。人们手指头上有很多经穴，分别与相应的经络、脏腑联系。如果某个手指尖有疼痛、麻木等不适的感觉，则表明相关经脉、脏腑可能出了问题。
根据手指的不适感觉预测相关疾病的方法是：用一手的拇、食指捏住另一手的指甲根部位，用力揉压、转动手指。从拇指开始，依次(食指、中指、无名指、小指)一个一个地捍揉，感觉是否有特别的疼痛或麻木感出现、不同手指头的异常感觉，提示身体不同部位有问题。
一般拇指疼痛或麻木提示肺部可能有隐患。肺经上的少商穴分布在拇指上，一旦肺部有问题，此穴可出现连带反应。
食指疼痛或麻木可能是由便秘或痢疾等胃肠道疾病引起。食指指端的商阳穴与大肠有直接关系，大肠方面有疾患，会引起此穴的不适。
中指疼痛或麻木表明心脏及周围的器官组织可能情况不佳。中指指尖上有一个穴位叫中冲穴，此穴位于心包经上，与心脏及其周围的组织器官有联系。
无名指疼痛或麻木提示咽喉、耳部、肩部可能存在疾患。无名指尺侧指尖是三焦经的关冲穴，此穴与人的耳、喉、肩背关系密切，一旦这些部位有了毛病，揉按此穴可 有不适感， 小指疼痛 或麻木提示心脏或小肠可能有问题。靠无名指一‘侧的小指指尖为少冲穴，另一侧是少泽穴。少冲穴是手少阴心经上的井穴，与心脏有密切联系。心脏有疾病时，揉捏此处，会有疼痛麻木感。少泽穴是手太阳小肠经上的井穴，小肠情况不佳时，揉捏此处会有不适感。
在揉捏指头的过程中．如果发觉有疼痛、麻木等异常感觉，提示相关经络、脏腑有问题。这时需要经常揉捏这个疼痛的指头，促使这条经络的气血运行，对疾病的好转有一定的效果。所以，要养成揉捏手指的习惯，这对预测和防治疾病，促进血液循环，强身健体都有很好的作用。 (高拯)