捏指摩趾可以测病疗疾的原理来自针灸经络学说。其核心是十二经脉的存在。体表的某些“点”产生一种古人称之为“得气”而今人称之为“感觉”的传导现象，并且呈有规律的线性途径出现。五指的指尖与脚趾上各有经穴，而且分别与内脏有密切的联系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。如果将指甲根的部位捏住然后用力压并捻动，从小手指开始，一个一个捻捏，如果感到特别疼痛就预示着你身体相关部位有病了。疼痛与其对应的疾病有下列关系。
小指痛预示心脏或小肠有毛病。 靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些；少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
无名指疼痛预示喉痛或头痛。 在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
中指疼痛预示心脏有恙。 中指亡有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛预示肠道疾患。 食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
拇指疼痛预示肺有疾患。 拇指中的少商经穴与肺息息相关，如肺有疾患，压这个部位时会疼得跳起来。
疼痛与酸麻感觉都是那个手指的穴位“得气”的表现，表示所属的某部位有病或衰弱了，需要把疼痛的手指仔细揉搓，以使疾患尽快好转。不仅是两手如此，双脚也具有同样的经理，也应该以相应要领每天检查双脚，同时养成揉摩手指、脚趾的习惯，久而久之，可促进血液循环，使内脏更为健康。