祖国医学认为，“有诸内者必形诸外”，也就是说人体外部的表现可以反映内脏的状况，而通过用手指按压头面部就可以判断内在的疾病。因为头为“诸阳之会”，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的作用，所以，脏腑的功能变化首先会在头面部表现出来。
印堂压痛 印堂在额部，当两眉头中间，又名“命宫”。印堂饱满，有光泽、带红润是五脏调和的健康表现。如果按压印堂时有痛感，多是心肝火盛、肝气不疏引起。此时可以按压痛处，先顺时针25次，速度要慢；再逆时针25次，速度要快。若仍有压痛，隔2小时后继续如上法按压。
眼眶压痛 眼眶包围着双目，肝开窍于目，若肝血亏虚，则会有眼眶压痛。年轻人多因经常熬夜、用眼过度所致。如果老年人眼眶有压痛，则还会有肾气亏虚的因素，可以经常揉揉脚底、脚脖子，每次5分钟，速度要慢，力度稍大些。
耳周压痛 耳朵周围的经络很丰富，气血运行稍有不畅就会出现明显的压痛，主要的影响因素为邪风阻络、精血亏虚。可以通过疏通经络，振奋生气的方法来调节，比如从头到脚拍打身体的两侧面可以疏经祛风，而早晚揉捏后腰可以培补肾阳。
颈后窝压痛 颈后窝是外界风邪侵入人体的要冲，对风寒之气最为敏感，此处压痛说明颈部感受了风寒。此外，寒性收引，会继而引起该部位气血凝滞而出现颈椎病。经常拿捏此处的肌肉可以防止寒邪入侵，压痛严重的可以在此处用热的熟鸡蛋剥皮后(以不烫为度)来回滚动治疗，每次5分钟。
头顶压痛 按压头顶，胀而疼者为湿浊之气上蒙，提示体内湿热很重。可以掐、捏双手虎口，每次5分钟。若疼痛拒按，则表示内里有瘀血，提示可能会出现脑梗，可以常用指甲掐腿后窝(胭窝)，每次掐3分钟；若疼痛喜按，则表示人体正气不足，肾气尤虚，应经常用热水泡脚并揉捏脚底涌泉穴。