又是一年艾草青青时，又是一年端午佳节至，庆祝端午节民间有很多习俗，插艾叶、洗艾澡就是其中的代表。
艾草与中国人的生活是有着密切联系的，不单单是在端午节用来驱邪，更重要的还是对人体的健康有益。我每天接触各式各样的患者，风湿疼痛是很多患者苦恼的问题，特别是一些农村来的患者，苦于当地医疗条件有限，得不到持续有效的治疗，我就跟他们讲，当地能弄到艾叶吗，能的话，熬一大锅的艾草水，找一只大缸或者大盆盛了，人坐到里面熏蒸，坚持采用这个办法，不比吃药逊色。事实证明，洗艾澡确实使一些患者喜笑颜开了。
洗艾澡不但可用于治疗风寒湿邪所致的痹症、局部的麻木不仁，对阳气虚脱出现的大汗淋漓、四肢厥冷的虚脱症都有很好的作用。如从防病保健的作用来讲，不但能起到防病保健的作用，还能激发人的正气，增强抗病能力。艾叶的药物作用借助温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪目的。一代女皇武则天嵩山封禅，并先后数十次来到嵩山，其中有一次就是得了奇怪的病，在蒿山洗艾水澡，没想到她的病居然明显好转。
其实健康的男女都可以试一试，洗艾澡内在的作用虽然肉眼看不到，外在的作用不但可以杀菌，还可促进皮肤的微循环，我想这也是古代人热衷于洗艾澡的原因吧。