妇女痛经多为肝郁不舒，或寒凝经脉、气血不畅所致，中医多采用活血化瘀、温经止痛等方法。其实运用外治法治疗痛经更简便、更安全，效果更好。下面介绍几则中药泡脚外治妙方，供选用。
●取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15-20分钟，每日1次，连泡3-5天。
●取蒲黄、五灵脂、香附、延胡索、当归各20克，赤芍15克，没药、桃仁各10克，加水2500毫升，煮沸15分钟，先以药液蒸气熏蒸双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中，每次浸泡20分钟，早晚各1次，每剂药可用2天。于经前3日开始用药，连用3-5剂，连用3个周期。该法治少女痛经效优。
●将小茴香200克煎水去渣后置按摩足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
●取白芥子12克，研为细末，加面粉适量，用米醋调成稀糊状，外敷涌泉、关元、气海等穴，包扎固定，每日换药1次，还可配合外敷。刘玉雯