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搓摩耳朵肾窍养生操

    虽然对于耳朵与寿命之间是否存在联系,医生们有不同观点,但我们却可以通过按摩耳朵来保健治病。人的五脏六腑在耳朵处都有反射区,按摩耳部穴位对调节人体脏腑功能有很大帮助。在此介绍一种按摩耳朵的保健方法——搓摩肾窍养生操,有补肾强精、醒脑聪耳的作用。

    第一步为搓耳:端坐,目视前方,食指和中指分别夹住耳朵,上下来回往返擦搓耳部至潮红,以发热为宜;第二步为按耳廓:拇指和食指一起揉捏耳廓,每天4次,每次9回。

    此外,按摩耳朵还可以治疗各种疾病。用火柴头或者牙签较钝的一头,按压耳屏(小耳朵)位置,可以治疗急性咽喉炎,1天按1-2次,每次1分钟左右;用炭火烧耳尖部位,可以快速治疗麦粒肿,消炎作用比抗生素还快;用磁珠、药丸、王不留行籽等贴敷耳朵穴位,也可治疗麦粒肿等疾病;当你很困的时候用力捏一下耳尖,有提神醒脑的作用。

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