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针灸治疗失眠效果好

失眠可以说是现代都市人的通病。公认的原因有心理因素、不良的生活习惯和休息环境、或药物的毒副作用等。中医认为心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火、胃腑失和、心胆气虚是引起失眠的主要原因。由于失眠诱因的多样性,治疗的方法也多种多样,这就要求失眠者和医生乃至心理医生的充分沟通,找到失眠的真实、客观的症结,只有对症治疗,才是治疗失眠的根本。如果错过治疗时机会导致恶性循环,失眠症状会愈来愈严重。

中医治疗失眠除了心理辅导、辩证施治、对症治疗、充分调理等治疗手段外,近年来,针灸治疗失眠得到了迅速发展,治疗效果也得到广大失眠者的认同。究其原因:针灸可以根据患者的具体情况,辩证地取配穴位,在恢复人体机能的基础上,全面调节人体的脏腑经络,使阴平阳秘,精神乃治,阴阳平衡,以达到养心、宁心、镇静、安神作用,明显改善睡眠,无不良反应,更无副作用,排除患者对药物依赖性的恐惧心理。

建议患者积极配合医生治疗,同时注意抛弃烦恼,保持乐观的心态,及时治疗身体疾病,养成良好的作息规律、合理饮食,下午适当运动,晚饭不宜过饱,睡前用温水泡脚,并按摩脚底“涌泉穴”,相信会愉快地进入梦乡。

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