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探秘手指“健康圈”

  根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕,俗称“健康圈”。一般男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。“健康圈”的变化是人体营养状况的“提示灯”。

  半月痕

  精气状况的“晴雨表”

  中医认为,气不耗,归于肝为血;血不耗,归于肾为精;精不耗,归于骨为髓,这就是精髓的由来,精髓也是元气的所在。由于半月痕显示的信息正是精气的状况,所以可见其重要性。

  中医有句话,即精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人亡。由此可见,精髓元气的重要。在日常生活中,及时恢复精气神,保养好身体,有利于身体健康。当精力不足时,首要的是补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色食物(逢黑补肾)、种子性食物、胚胎性食物等。坚持1个月后,就能看见半月痕出现,说明精力得到了一定的恢复。

  正常半月痕——

  数量、形态、颜色 一个不能少

  数量:半月痕的数量,以双手有8个为好。

  形态:以半月痕的面积占指甲面积的1/5为好。

  颜色:以奶白色为好,颜色越白,说明精力越旺。

  异常半月痕——

  半月痕少则体寒 半月痕多则体热

  寒底型:凡半月痕少或无半月痕者,属寒型(体内阳气虚弱而阴寒较盛)。

  这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力、精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、体质下降等。

  热底型:凡小指也有半月痕者,属热型。

  半月痕较多,说明人体阳气旺盛,脏腑功能平衡,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风等。

  寒热交错型:凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型。

  初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。

  中期:半月痕开始缩小。

  后期:半月痕逐渐减少并消失。

  半月痕面积过大或过小 均提示易患疾病

  ●半月痕面积小于指甲面积的1/5,说明精力不足、胃肠吸收功能差。

  ●半月痕面积大于指甲面积的1/5,多为心肌肥大,易患心脑血管疾病,如高血压、中风等。

  半月痕:灰色易引起贫血 黑色多见于心脏病

  灰色:说明精气弱,可影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血、疲倦乏力等症。

  粉红色:与甲体颜色分不清,表示脏腑功能衰退,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲亢等疾病。

  紫色:容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易出现头晕、头痛等症状。

  黑色:多见于严重心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒等。

  半月痕映射的人体经络

  中指半月痕:中指与心包经关联,当一个人精神状况不稳定或过于紧张劳累时,一定会感到精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、失眠、多梦,此时中指半月痕会呈粉红色。

  无名指半月痕:无名指半月痕呈粉红色,说明运行无名指的三焦经发生异常。三焦经异常,表示阴阳失调,会因寒或热而引起血液循环不良,女性会得月经不调等妇科病。

  小指半月痕:大多数心脏病患者早期不能自知,直到病情恶化时才猛然发现,因此常有人暴亡。所以,观察心脏活动是一项很重要的事,而最好的检查方法就是观察小指半月痕,若小指半月痕显得特别粉红,应警惕心脏病的可能。

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