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藏族“锅庄”健身舞

藏族是一个能歌善舞的民族,正如俗话所说:会说话的就会唱歌,会走路的就会跳舞。无论是在田野草原,还是休闲聚会,藏族人相聚在一起总能唱上一曲,舞上一段。在藏区,最为流行和普及的舞蹈就数“锅庄”了。

“锅庄”在藏语中叫“卓”,是一种集体舞蹈。在跳“锅庄” 舞的时候.往往是十几人或几十人围成一个圆圈,由一人领唱,众人合唱,并且载歌载舞,随着曲调和节奏的变化呈现出多姿多彩的风韵。每逢佳节,藏族同胞们身着艳丽华贵的服饰,摆上美味佳肴和醇香的青稞酒,或品评美食,谈笑风生,或猜拳行令,轻歌曼舞,到了傍晚,燃起一堆堆篝火,尽情歌舞

干百年来,“锅庄”不仅是藏族舞蹈中久经不衰的艺术精华,而且也是不可多得的体育项目,锅庄舞协调的动作,可活动四肢、腰部等各个部位,使人体得到全面锻炼。您看这狂舞的长袖。甩出一片片白云;欢动的舞步,犹如一阵阵雷声;欢腾激昂的舞姿,奔放出藏族人的豪情。一曲曲锅庄舞,酝酿出藏族舞蹈艺术的“千年老窖”,也铸就了藏族人民强壮的体魄。 (何翔东)

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