白族分布于我国云南大理一带，在他们的节日里，流行一种舞蹈——打霸王鞭。该舞蹈具有祈福的意义．在白族的重要节目一般都少不了霸王鞭，例如火把节、绕三灵、三月街等。舞蹈时舞者右手持鞭，左手拍、拨鞭的两端，身随鞭移，用霸王鞭围绕身体的主要关节碰击发出响声，并由此引动上身的摇摆和双脚的跳动，形成各式各样的舞姿和动作。在舞动过程中须击打或碰击地面、脚心、膝、胯、肩、肘、手掌部位。双肩前后摆动，左右扭腰送胯，双脚随节拍上下颤动．随着舞步的起落，霸王鞭发出有节奏的、清脆悦耳的响声。
霸王鞭舞有上百种打法(套路)，一个套路最少4拍，最多36拍，用唢呐、竹笛或三弦伴奏。舞蹈动作连贯自如，既刚毅矫健又婀娜多姿。舞蹈热情、开朗、豪放、潇洒，情绪高昂时，舞蹈随着音乐节奏变快。动作亦更加奔放热烈。霸王鞭舞常与男性舞蹈八角鼓舞以及双飞燕舞相配合，组成 “心合心”、“背靠背”、 “脚钩脚”等舞蹈动作．并打出“一条龙”、“四梅花”、“劈四门”、“满天星”等队形图案。白族人民十分喜爱打霸王鞭，在民族节目期间，几乎各个村寨都能看到男女老少在尽情地打霸王鞭和跳八角鼓舞。 (白云时)